صفحه محصول - پاورپوینت هماهنگی ، چابکی – مهارت های حرکتی

پاورپوینت هماهنگی ، چابکی – مهارت های حرکتی (pptx) 6 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 6 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا هماهنگی ، چابکی – مهارت های حرکتی Age (years) 6 8 10 12 14 16 18 استقامت هوازی استقامت در سرعت سرعت اولیه توانایی شتاب عکس العمل حداکثر قدرت قدرت انفجاری استقامت در قدرت چابکی مهارتهای پایه هماهنگی Grassroots coaching course Iran Coordination, agility, motor skills هماهنگی : توانایی اجرای راحت و دقیق حرکات که شامل ترکیب بخش های مختلفی از اعضای بدن می باشدکه نیاز مند یکپارچگی میان عصب و عضله در حرکات می باشد چابکی : توانایی حرکت و تغییر مسیر و موقعیت بدن در حالی که بدن تحت کنترل می باشد مهارت های حرکتی : تواناییهای را شامل می شوند که حرکات هدفمندی را ایجاد می کنند که حرکات ضروری می باشد تا وظایف انجام دهنده آن کامل انجام شود یک مهارت حرکتی از ترکیب تعدادی از حرکات منظم و مرتب ایجاد می شود که بصورت موثر و روان اجرا می شود و به اجرا کننده ان جهت رسیدن به وظایف خاص کمک می کند Grassroots coaching course Iran Coordination, agility, motor skills هماهنگی شامل توسعه و ایجاد ترکیبی از فعالیت ها با توپ و بدون توپ در تمرینات و بازیهای گوناگون می باشد ( هماهنگی در حرکات خاص فوتبال مورد نظر نیست ) مقدار پیشرفت در تمرین به رعایت اصول و تغییر و ترکیب و روش های متفاوت در تمرینات می باشد برای بهبود هماهنگی می بایست میان تمرینات و مسابقات بصورت متناوب تمرین شود تمرینات هماهنگی بهتراست از سن 6 یا 7 سالگی شروع شود Grassroots coaching course Iran هماهنگی ،چابکی , مهارت های حرکتی دستور العمل هایی برای تمرین Grassroots coaching course Iran Coordination, agility, motor skills نمونه تمرین With or without ball without ball with ball and shooting without ball, controling and shooting Game form Grassroots coaching course Iran